Десятый месяц беременности: недели 37-40

Десятый месяц беременности: недели 37-40

Десятый месяц!

Теперь в любой момент можно ждать родов. Однако полным временем беременности считаются 40 недель.

Как растет ребенок в десятый месяц беременности

В эти завершающие недели матка перестает увеличиваться, а ребенок становится пухленьким. Вес увеличивается по-разному, в зависимости от ребенка. Одни дети прибавляют больше, другие меньше.

Неделя 37-я. К концу этой недели ребенок считается уже полностью готовым. Хотя он еще не перестал расти, вес прибавляется медленнее. Благодаря накоплению жира тельце ребенок округляется. По-видимому, пол ребенка влияет на его размер при рождении. На одном и том же сроке мальчики рождаются с несколько большим весом, чем девочки.

Неделя 38-я. В последние недели развитие ребенка в основном состояло в совершенствовании работы различных органов. Нервная система и мозг ребенка с каждым днем работают все лучше. Однако процесс развития будет продолжаться все детские и даже ранние подростковые годы. В этом месяце мозг ребенка уже готов управлять такими сложными делами, как дыхание, пищеварение, поддержание сердечного ритма, и другими.

На 38-й неделе беременности средний вес ребенка — около 3 кг и рост — около 36 см от макушки до ягодиц.

Неделя 39-я. Ребенок потерял большую часть смазки и младенческого пушка, покрывавших его кожу, но остатки еще можно будет увидеть после рождения. Под его кожей уже достаточно жира, чтобы поддерживать нужную температуру тела, когда он уже останется без вашей помощи. Этот жир придает ребенку тот здоровый, упитанный вид, который мы видим при рождении.

Хотя увеличивается и все тело, головка по-прежнему остается самой крупной частью, поэтому лучше, когда ребенок рождается головкой вперед. Вы продолжаете снабжать ребенка антителами, белковыми веществами, помогающими защищаться от бактерий и вирусов. В первые полгода жизни эти антитела помогают иммунной система ребенка отражать инфекции. Некоторые антитела поступают и с грудным молоком.

На 39-й неделе беременности ребенок весит в среднем около 3-3,5 кг. Но уже становятся заметны индивидуальные особенности ребенка. Вес может быть и 2700 г, и больше 4000 г.

Неделя 40-я. На этой неделе наступает назначенный день родов. Однако только 5% женщин рожают точно в назначенный день. Совершенно нормально, когда ребенок рождается неделей раньше или неделей позже. Наберитесь терпения, вы уже проделали огромную работу, но впереди еще не простое дело!

По мере приближения родов ваш ребенок претерпит много изменений, подготавливающих к рождению, в том числе выброс гормонов. Это поможет поддерживать кровяное давление и уровень сахара в крови после рождения. Также это связано с передачей матке сигнала, что момент настал.

Ребенок готов к тому, что при родах приток крови через плаценту будет уменьшаться при каждой схватке. Он это выдержит, если схватки не слишком частые и не слишком продолжительные. Изменения, которые ребенок испытает при рождении, просто потрясающие. Все, что было раньше, — лишь пролог к этому великолепному событию.

В 40 недель средний ребенок весит 3-3,5 кг и с распрямленными ножками имеет длину 46-52 см. Ваш ребенок может оказаться и больше, и меньше, но все равно он нормальный и здоровый.

Как меняется ваше тело в десятый месяц беременности

До беременности ваша матка весила всего около 60 г и могла вместить около 30 г. Теперь, накануне родов, она увеличилась раз в 20, почти до 1,5 кг веса, и растянулась так, что вмещает ребенка, плаценту и около литра околоплодной жидкости.

Что и где происходит. К концу этого месяца, после 40 недель изменений, вы пройдете через роды и дадите жизнь новому человеку — вашему неповторимому мальчику или девочке.

Дыхательная система. Вам по-прежнему может не хватать воздуха. Если ваш ребенок опустится до начала родов, что обычно бывает у беременных первый раз, давление на диафрагму уменьшится. Однако большинство женщин чувствуют нехватку воздуха до самого конца беременности, поскольку растущий ребенок давит на грудную клетку снизу.

Пищеварительная система. Как и в предыдущие месяцы, ваша пищеварительная система работает в замедленном темпе. У вас по-прежнему могут быть изжога и запоры. Если ребенок опустится в этом месяце, вам полегчает. Давление на желудок уменьшится. И процесс пищеварения пойдет быстрее.

Грудь. Стимулируемая гормонами эстрогеном и прогестероном, ваша грудь вполне готова кормить ребенка. По мере приближения родов из сосков может начать выделяться молозиво — желтоватая белковая жидкость, вырабатываемая молочными железами в самом начале. В ходе беременности у некоторых женщин втягиваются соски. Если такое произойдет с вами, не беспокойтесь. Специалист поможет вам подготовить грудь к кормлению.

Матка. В этом месяце увеличение матки завершится. К моменту родов она будет занимать место от лобковой кости до нижних ребер. Если у вас первый ребенок, он может опуститься (облегчение) за несколько недель до родов. Если вы уже рожали, облегчение и начало родов произойдут почти одновременно.

Мочевыводящие пути. Вы неважно спите, поскольку часто приходится вставать в туалет. Возможно, случается недержание, особенно при смехе, кашле или чихании. Потерпите, ваша беременность уже почти завершилась.

Кости, мышцы и свяжи. Гормон релаксин, вырабатываемый плацентой, продолжает расслаблять связки, соединяющие три тазовые кости. Это позволит костям разойтись достаточно широко при родах, чтобы могла пройти головка ребенка. Сейчас воздействие релаксина дает ощущение неуклюжести и слабости в ногах.

Если ребенок опустится недели за две до родов, что обычно бывает у тех, кто забеременел впервые, вы можете почувствовать давление и ноющую боль в тазобедренных суставах.

Влагалище. В последние несколько недель шейка матки начнет постепенно открываться. Это может начаться и недели за две, и за несколько часов до родов. В итоге отверстие шейки растянется до 10 см в диаметре, чтобы вы смогли вытолкнуть ребенка. Когда шейка раскрывается, вы можете почувствовать резкую колющую боль во влагалище. Вы можете также почувствовать давление, боль или спазмы в промежности — когда головка ребенка давит на тазовое дно.

Когда шейка матки расслабляется, может выйти слизистая пробка, в течение всей беременности препятствовавшая попаданию бактерий в матку. Это не обязательно означает начало родов. Пробка может исчезнуть и за две недели до родов, и непосредственно перед. При этом вы заметите выделение густой или вязкой слизи, прозрачной или слегка окрашенной кровью. Если вы ничего такого не заметили, не волнуйтесь. Многие женщины теряют слизистую пробку совершенно незаметно для себя.

У некоторых женщин околоплодный пузырь разрывается или дает течь еще до начала родов, и жидкость, в которой находится ребенок, начинает вытекать сильно или понемногу. В этом случае следуйте указаниям вашего врача.

Врач скорее всего захочет оценить состояние ваше и вашего ребенка сразу после отхождения вод (разрыв плодного пузыря). До общения с врачом не делайте ничего, что могло бы занести инфекцию в матку. Никаких тампонов, никаких сексуальных контактов!

Если вытекающая жидкость не просто прозрачная и бесцветная, немедленно сообщите врачу. Например, если она желтоватая или зеленоватая и плохо пахнет, это может значить, что в матке инфекция или что ребенок выпустил немного стула.

Прибавка в весе. В этом месяце ребенок набирает вес медленнее. В результате вы можете заметить, что и ваш вес увеличивается меньше или вовсе не меняется. Некоторые женщины даже теряют около полукилограмма на последнем сроке беременности. К назначенной дате родов вы прибавите примерно 1300-1800 г.

Ваши эмоции в десятый месяц беременности

Наверное, беременность вас уже утомила. Вы плохо спите, потому что не можете устроиться удобно. Стоит задремать, как мочевой пузырь требует вставать, и так каждые два часа. Время тянется бесконечно. Чтобы совладать со скукой и дискомфортом, найдите себе занятие. Придумайте какое-нибудь дело, почитайте новую книгу, пообщайтесь с родными и друзьями. Если вы займете чем-то свой ум, это заставит время быстрее двигаться к тому великому дню, когда наконец начнутся роды. И к тому же когда у вас снова появится так много свободного времени для себя?

Пора успокоиться

Доказано: если вы боитесь и волнуетесь во время родов, роды будут более трудными. Стресс запускает в вашем теле множество реакций, которые мешают ходу родов. Это называют циклом «страх — напряжение — боль». Чтобы этого избежать, надо найти способы расслабиться. Способов много. Удачно подобранная музыка, прохладный вечерний ветерок, забавный мультфильм.

Способы сохранять спокойствие. Существует множество техник релаксации, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранять спокойствие.
Постепенное расслабление мышц, расслабление прикосновением, управление воображением — вот возможные варианты. Возможно, вы познакомились с ними в школе подготовки к родам, но вот краткое напоминание:

  • Постепенное расслабление мышц. Начиная с головы или с ног, расслабляйте группы мышц одну за другой, двигаясь к противоположному концу тела.
  • Расслабление прикосновением. Начиная с висков, ваш партнер должен надавливать довольно сильно, но осторожно в течение нескольких секунд. Затем — основание черепа, плечи, спина, руки, ноги. В момент прикосновения расслабляйте соответствующие мышцы.
  • Массаж. Партнер массирует вам спину и плечи, делает скользящие движения по рукам и ногам, выписывает маленькие окружности на лбу и висках. Такие движения позволят расслабиться вашим мышцам и стимулируют выработку эндорфинов, веществ, улучшающих самочувствие. Попробуйте разные способы и найдите тот, который позволяет вам чувствовать себя лучше.
  • Управление воображением. Представьте себя в таком месте, где вам спокойно и хорошо, — в таком особенном воображаемом месте. Сосредоточьтесь на деталях — запахи, цвета, ощущения. Чтобы помочь воображению, включите подходящую музыку или запись звуков природы.
  • Медитация. Используя эту технику для тела и ума, вы направляете все внимание на дыхание или на повторение какого-либо слова, фразы, звука. Это делается для того, чтобы прервать поток мыслей, обычно занимающих неспокойный ум. Когда ваши обычные мысли отстранены, вы находитесь в состоянии физической расслабленности и умственного покоя.
  • Дыхательные техники. Вдыхайте через нос, представляя, как холодный чистый воздух врывается в ваши легкие. Выдыхайте медленно через рот, представляя, как вы выдуваете все ваше напряжение прочь. Попробуйте дышать и быстрее, и медленнее, чем обычно. Вы сможете воспользоваться этим во время родов.

В этом месяце чаще тренируйтесь в разных способах расслабления. Занимайтесь в спокойной обстановке, устраивайтесь удобно. Если хотите, используйте подушки или включайте спокойную музыку.

Посещение врача в десятый месяц беременности

До появления ребенка вы будете посещать врача еженедельно. Не удивляйтесь, если врач назначит исследование таза. Это поможет определить положение ребенка в матке: вперед головкой, ножками или ягодицами. Большинство детей располагаются вперед головкой. По мepe приближения срока родов ваш врач может упомянуть «предлежание». Предлежащая часть — это та часть тела ребенка, которая находится ниже всего внутри таза.

При осмотре врач также может проверить, насколько размягчилась, истончилась и раскрылась шейка матки. Тут измерение идет в цифрах и процентах. Врач, например, может назвать 3 см раскрытия и 30% истончения. Когда ребенок уже готов появиться на свет, шейка матки будет раскрыта на 10 см и на 100% истончится.

Не придавайте слишком большого значения этим цифрам. Вы можете проходить несколько недель с раскрытием в 3 см, а можете начать рожать без всякого предварительного раскрытия. Однако эти измерения покажут врачу, пойдут ли у вас роды самостоятельно или понадобится стимуляция.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Срочное медицинское вмешательство требуется, если появляются следующие симптомы:

  • Кровотечение. Если появляется яркая кровь, хотя бы одно-два пятна, срочно вызывайте врача. Это может быть признаком отслойки плаценты, когда она отделяется от стенки матки — опасное явление, требующее срочного медицинского вмешательства! Не путайте это с небольшими выделениями после внутреннего осмотра.
  • Постоянная сильная боль в животе. Если у вас появилась такая боль, немедленно свяжитесь с врачом Хотя и нечасто, это тоже может быть признаком отслойки плаценты. Если же у вас еще и повышенная температура и выделения из влагалища — это инфекция.
  • Снижение активности ребенка. Это нормально, что двигательная активность ребенка уменьшается за несколько дней до родов, как если бы ребенок отдыхал и накапливал силы для решительного дня. Но количество движений не должно сократиться значительно. Если движения стали редкими, что-то не в порядке. Чтобы проверить, лягте на левый бок и посчитайте, как часто вы чувствуете движения ребенка. Если вы насчитаете меньше четырех движений в час или если вы очень обеспокоены состоянием вашего ребенка, обратитесь к врачу.

Что делать, если вы перехаживаете. Назначенный день родов пришел и прошел, а вы все еще беременны. Назначенный срок — не магическая дата, но просто предположение о том, когда ваш ребенок должен появиться на свет. Нормально, если роды происходят на 1-2 недели раньше — и. [и позже — назначенной даты. Беременность должна затянуться больше, чем на две недели сверх назначенного срока, чтобы считаться переношенной беременностью.

Такой случай особо вероятен, если:

  • Неизвестна точная дата начала вашего последнего менструального цикла, и срок может быть установлен неверно.
  • Это ваша первая беременность.
  • Вам случалось перехаживать и раньше.
  • Переношенные беременности случались в вашей семье.
  • У вас мальчик.
  • Длительность вашего менструального цикла больше 33 дней.
  • Переношенная беременность редко случается из-за проблем с плацентой или ребенком.

Если беременность продолжается сверх назначенного срока, вы будете продолжать ходить к врачу, который будет продолжать следить за вашим здоровьем. Врач осмотрит шейку матки, чтобы проверить, не начала ли она раскрываться, готовясь к родам. Если после назначенного срока прошло больше недели, врач проверит сердцебиение ребенка на электронном мониторе или с помощью ультразвука пронаблюдает его движения и измерит количество околоплодной жидкости.

Как подтолкнуть ребенка. Иногда лучше родить раньше, чем позже, особенно если есть опасения за здоровье ваше или вашего ребенка или ваша беременность затянулась больше чем на две недели сверх назначенного срока.

Почему две недели? На таком сроке беременности размеры ребенка могут осложнить роды. В некоторых случаях старение плаценты затрудняет внутриутробную жизнь ребенка. Переношенный ребенок может также вдохнуть первородный кал (меконий), что может вызвать нарушения дыхания и инфекцию после рождения.

Если вы перехаживаете, врач может рекомендовать стимуляцию родов — определенные меры для их начала. Вам могут дать специальные лекарства, чтобы помочь шейке матки размягчиться и раскрыться. Если околоплодный мешок еще цел, врач может сделать в нем небольшое отверстие, чтобы отошли воды. Это не больно, но вы почувствуете поток теплой жидкости, когда мешок прорвется. Учтите, что не позже чем через 12 часов после вскрытия плодного пузыря вы должны родить! И не важно, вскрылся пузырь сам или с помощью врача.

При необходимости вы получите средства для стимуляции схваток. Обычно это синтетическая версия гормона окситоцина, заставляющего матку сокращаться. Изменяя дозировку, можно регулировать силу и частоту схваток.

Оцените материал
(2 голосов)
Прочитано 2024 раз
Вы находитесь здесь:Беременность и роды»Беременность»Календарь беременности»Десятый месяц беременности: недели 37-40