Третий триместр беременности

Третий триместр беременности

Вы уже одолели почти две трети беременности, и ваш ребенок за это время успел превратиться из эмбриона в маленького человечка.

Родись он прямо сейчас, у него были бы неплохие шансы на выживание. Но все-таки ему крайне необходимо провести эти последние недели в матке, чтобы в безопасности, без негативных воздействий еще больше подрасти и набрать вес. Именно в этом заключается задача третьего триместра беременности. Многие дети уже на этом сроке лежат в матке головкой вниз. Если ребенок на 28-й — 29-й неделе еще не перевернулся, волноваться не нужно: места для «сальто» пока достаточно. Но если он вообще не хочет переворачиваться, то начиная с 33-й недели, постарайтесь ненавязчиво помочь ему выйти из затруднительного положения. С 37-й недели опытный акушер может попытаться сделать наружный поворот и придать вашему ребенку правильное положение.

Финишный рывок не за горами. Вы заметите это по началу схваток-предвестников примерно на 36-й неделе, когда головка ребенка соскользнет ко входу в малый таз. Со стороны это тоже будет заметно: ваш живот опустится на несколько сантиметров. Приятным побочным эффектом будет то, что для ваших внутренних органов опять освободится больше места, дышать вам станет легче. Даже назойливая изжога с этого момента постепенно сдаст позиции.

К третьему триместру многих беременных донимают разные физические неприятности. Вы стали огромной, у вас все болит, вам постоянно нужно в туалет, вы храпите, сопите и т. д. В то же время вы уже привыкли к своему состоянию. Конечно, вы жалуетесь, но и справляетесь весьма неплохо. Теперь вы взволнованы и полны приятных ожиданий: ведь скоро будете держать на руках своего малыша, вглядываясь в его красивые глазки: «Кто тут у нас?!»

Иногда от предвкушения и восхищения у вас даже дрожат коленки (или это оттого, что ноги не держат вас из-за выбросов гормонов?). Весь последний триместр пройдет в беспокойном ожидании Главного Дня.

Когда наконец-то вы встретитесь со своим малышом, подготовьтесь к тому, что глаза у вас будут «на мокром месте». После родов гормональная система начнет свое восстановление, так что это практически неизбежно: вы станете нежно укачивать малыша на руках, разглядывая каждую маленькую складочку и ямочку на его ангельском личике, чувствуя прикосновения бархатистой кожи, вдыхая его молочный запах. Вам предстоит стать необычайно крепкой. Вам так повезло — вы можете испытать чувство материнства. (Вспоминайте об этом почаще, например в 4 утра во время кормления, когда дикая усталость сковывает каждую клеточку вашего тела.)

Итак, готовьтесь: он, она или они уже почти здесь!

Краткий обзор развития малыша, недели 27-40+

Все системы малыша практически «собраны» и теперь просто «доходят до нужной кондиции». Малыш наращивает жир, который поможет ему поддерживать постоянную температуру тела после рождения. Ребенок считается доношенным к 37 неделе и переношенным, если на 42 родов все еще не было. На 41 неделе рекомендуется провести обследование, чтобы убедиться, что плацента функционирует нормально, обеспечивая ребенка кислородом и питательными веществами. Большинство врачей рекомендуют проведение родовозбуждения по истечении 42 недели, т.к. плацента вот-вот перестанет выполнять свою функцию, а вы, конечно же, не хотите, чтобы это произошло внезапно.

Подготовка к родам в третий триместр беременности

В эти последние недели подготовка к родам — ваш приоритет. Если вы до сих пор не посещали курсы, запишитесь на интенсивную программу хотя бы сейчас: в компании опытных инструкторов и других будущих мам можно обсудить и до конца прояснить все вопросы, которые наверняка роятся в голове.

Важна такая подготовка и для мужчин, поскольку зачастую они лишь сейчас спохватываются и находят время, чтобы по-настоящему настроиться на большие перемены в своей жизни. С 32-й недели хорошо ежедневно выпивать по чашке чая из листьев малины. Он славится тем, что делает соединительную ткань эластичной и мягкой и хорошо подготавливает ее к родам.

Федеральный закон регулирует вопросы, связанные с начислением выплат на период декретного отпуска. Если вы работали, то теперь у вас появится возможность немного отдохнуть и позволить себе вздремнуть после обеда. Не отказывайтесь от этого отдыха, поскольку после родов вам, скорее всего, придется столкнуться с дефицитом сна.

Ежедневный массаж промежности и специальная акупунктура тоже помогут вам подготовиться к родам. Приступать к этим процедурам целесообразно с 36-й недели. Хорошим средством от излишней нервозности и напряжения являются гомеопатические препараты или терапия Баха. Большую поддержку в последние недели может оказать и йога: она способствует спокойствию и сохранению присутствия духа.

Заранее соберите свою больничную сумку, чтобы первые схватки не застали вас врасплох, даже если ребенок заставляет себя ждать, лучше все иметь наготове. Хотя, с другой стороны, когда бы ни появился ваш ребенок, он все равно подействует на вас, как ошеломляющий сюрприз.

Профилактические осмотры в третий триместр беременности

Профилактические осмотры на последних неделях перед родами исключительно важны. Точно соблюдая все назначенные врачом сроки, вы можете быть уверены, что при возникновении нарушений в жизнеобеспечении вашего ребенка это будет немедленно установлено. Ведь плацента постепенно начинает стареть и в некоторых случаях уже не может в полной мере снаожать ребенка всем необходимым. Поэтому регулярный контроль посредством КТГ приобретает большой смысл для вас и вашего ребенка.

С помощью ультразвукового обследования и ручного осмотра врач сможет определить, принял ли ребенок правильное положение. Если маточный зев становится мягче, а шейка матки укорачивается, то роды уже близко. Отхождение слизистой пробки и так называемое сигнальное кровотечение служат предвестниками скорого появления ребенка на свет.

Правовые вопросы

Когда все улажено: собран чемоданчик, обставлена детская комната, а морозилка забита пельменями, которые домочадцы будут есть в ваше отсутствие, самое время позаботиться и о юридической стороне дела.

Узнайте адрес и телефон территориальных отделений ЗАГСа, ФМС и социальной защиты. Уточните время их работы и специфику оформления документов на ребенка (например, нюансы могут возникнуть в случае, если родители не состоят в официально зарегистрированном браке; родителям, носящим разные фамилии, возможно, придется посетить ЗАГС вдвоем, чтобы подтвердить взаимное согласие присвоить ребенку ту или иную фамилию).

Помимо свидетельства о рождении, вам нужно будет оформить ребенку гражданство, а также зарегистрировать его по месту жительства (пребывания).

Если вы до беременности не работали официально, выплаты на ребенка нужно будет оформлять в органах соцзащиты. Заблаговременно узнайте, какие для этого требуются документы (трудовая книжка, справка из службы занятости о том, что вы не получаете пособия по безработице, и т.д.). Если чего-то не хватает, займитесь сбором или восстановлением документов еще до родов.

Вы ждете второго ребенка? Тогда нужно будет уточнить телефон и местоположение отдела Пенсионного фонда, занимающегося выдачей материнских сертификатов.

Поразмышляйте и над тем, как лучше назвать малыша, конечно, если знаете, какого он будет пола. Тогда, как только он появится на свет, вы сразу сможете назвать еш пи имени. Впрочем, делать это уже сейчас вам никто не запрещает.

Женщина за работой: «сборка» почти завершена

К этому моменту вы уже и не будете помнить, какой вы были до беременности. Напрочь позабудете, как это — чувствовать себя хорошо. Ощущение постоянного дискомфорта становится привычным. Готовьтесь: к концу срока многие симптомы только усилятся — изжога, усталость, запор, растяжки, геморрой, храп. Сейчас растущая матка «сражается» с другими вашими органами за дополнительное пространство. Она приобретает внушительные размеры и давит на кишечник, мочевой пузырь, легкие, желудок, вены и нервы. Даже просто выспаться все сложнее.

Некоторые женщины умудряются жить обычной жизнью до самого дня родов, другим приходится существенно ограничить свою активность. Если вы нуждаетесь в частом отдыхе в течение дня, не волнуйтесь — это нормально. Никто не наградит вас каким-то особым призом, так что не стоит «загонять» себя тяжелой работой. Многое в вашем состоянии будет зависеть от положения, в котором малыш решит устроиться.

Консультация гинеколога. На данном этапе будущая мама может чувствовать себя совсем неплохо в один день и совершенно отвратительно в другой. Сегодня у нее зверские боли в седалищном нерве, завтра — покалывания в ребрах. Все это может сильно расстраивать, особенно молодых мам, еще не привыкших к физическим ограничениям. Но сейчас вы можете в полной мере ощутить, что значит быть родителем. Что-то происходит в вашем теле, и вы абсолютно не в состоянии его контролировать: действия маленького существа изменили всю вашу жизнь. Это суровая школа!

Вот некоторые пренеприятнейшие симптомы, которые у вас могут проявиться:

  • задержка жидкости (отек), особенно в ступнях и кистях;
  • боли из-за растяжки связок;
  • легкая потеря равновесия из-за смещения центра тяжести;
  • диастаз — разделение прямых мышц живота: ваша матка увеличивается в размерах, а мышцы брюшной полости начинают раздвигаться посередине, чтобы освободить место для ребенка. Вы совсем не чувствуете этого, но в сидячем положении можете заметить выпуклость посередине живота, которой там раньше не было (не волнуйтесь, ваши мышцы вернутся в свое нормальное положение в течение 6 месяцев после родов);
  • общее чувство дискомфорта: раздражительность и ворчливость усугубляются, и это неудивительно. Ведь вы не высыпаетесь, любая пища вызывает сильную изжогу, у вас одышка, боли в спине, постоянно хочется в туалет, увеличиваются влагалищные выделения, лодыжки и ступни опухают.
Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 1133 раз
Вы находитесь здесь:Беременность и роды»Беременность»Календарь беременности»Третий триместр беременности