Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Правильное грудное кормление помогает не только насытить ребенка, но и стимулирует необходимую выработку молока.

Правильное кормление протекает так:

  • предварительно вымойте руки, даже если они кажутся чистыми. Оботрите грудь салфеткой, смоченной кипяченой водой. Поверните к себе ребенка, обратив лицом к груди, и прижмите его к себе так, чтобы носик малыша оказался напротив соска. Поддерживайте ребенка так, чтобы и головка, и туловище находились на одной прямой и лежали ровно;
  • возьмите грудь в руку. Дотроньтесь соском до верхней губы ребенка, чтобы стимулировать рефлекс захватывания. Вместе с соском ребенок должен захватить часть ареолы (околососкового кружка), так как именно внутри расположенных там млечных синусов и скапливается молоко. Нормально развитый сосательный рефлекс и чувство голода немедленно побуждают малыша сосать. Если по каким-либо причинам ребенок не берет грудь (не хочет или не умеет ввиду слабого рефлекса), попробуйте привлечь его несколькими каплями грудного молока, сцеженными в ротик. И снова дайте ему сосок. Проявите терпение. Постарайтесь побудить его сосать самостоятельно;
  • следите, чтобы во время кормления ребенок мог свободно дышать;
  • при правильном кормлении малыш сосет грудь медленно, глубоко и ритмично, не втягивая в себя воздух. Если он насытился, то прекращает сосать. Бывает, что, опорожнив одну мешочную железу, малыш уже готов сосать из другой. Это происходит оттого, что аппетит у всех детей разный;
  • так как после кормления соски не должны оставаться влажными (во избежание трещин), следует вытереть их стерильней марлей или чистой салфеткой. Для предупреждения растяжек (стрий) следует носить бюстгальтер для кормящих матерей со специальными вкладышами, впитывающими подтекающее молоко;
  • сытого ребенка уложите в кроватку. Если же его беспокоят газы или рвота после кормления, дайте ему срыгнуть. Для этого положите на левое плечо салфетку и поднимите ребенка так, чтобы левое предплечье поддерживало его под спинку, а ладонь — головку. Правой рукой поддерживайте малыша под ягодицы, склонив его головку на свое левое плечо. Дождитесь, пока он срыгнет (выпустит изо рта воздух, которого наглотался во время кормления, вместе с частью пищи). Если этого не сделать, воздух в желудке малыша будет беспокоить его, и перейдет в кишечник, преобразуясь в газы. Если ребенок
  • срыгнет самостоятельно, лежа, это будет для него гораздо боле мучительно и менее аккуратно, чем в вертикальном положении.

    После завершения процесса кормления полностью сцедите оставшееся молоко для предотвращения лактостаза и стимулирования лактации (выработки грудного молока). Это можно сделать с помощью специального молокоотсоса (лучше электрического, имитирующего физиологическое трехэтапное сосание) или вручную.

Обязательно, чтобы во время кормления мать сама принимала удобную позу, в которой могла бы расслабиться, и придавши удобное положение ребенку. Это необходимо для обеспечения хорошего оттока молока из груди и одновременно является профилактикой лактостаза (застоя молока, способного привести к воспалительным заболеваниям). Кормить ребенка можно сидя, лежа и стоя. При этом обязательно поддерживайте его под спинку и ягодицы.Вкладыши можно заменить чистыми салфетками, сложенными в несколько раз.

Кормить ребенка желательно 7 раз в течение суток, примерно каждые 3 часа. Приблизительный распорядок кормления — это 6, 9, 12, 15, 18, 21 час. Ночное кормление устанавливается опытным путем, когда просыпается ребенок. Некоторые матери практикуют седьмое кормление в 23-24 часа, тогда малыш не просыпается ночью.

Для нормального грудного вскармливания характерна средняя суточная норма высасываемого молока. Она должна составлять 1/5 физического веса ребенка в сутки. Узнать об этом можно, регулярно взвешивая ребенка до и после кормления. При меньшем объеме необходимо посоветоваться с врачом. Возможно, он порекомендует дополнительно увеличивать ребенку потребление жидкости.

Норма разового кормления высасывается ребенком в течение 15 минут. Поэтому не следует кормить дольше 20 минут. При кормлении прикладывайте малыша только к одной груди. Другая в это время отдыхает и накапливает достаточное количество молока. Во время следующего кормления прикладывайте ребенка уже к другой груди и так чередуйте их в течение всего дня.

Для увеличения лактации соблюдайте режим дня, позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей. Не злоупотребляйте излишне калорийной пищей. В случае необходимости обратитесь к фитотерапевту, который порекомендует специальный сбор или травяной чай.

И отказ от грудного вскармливания или лактация менее пяти месяцев, и длительная лактация (более года) с каждым ребенком служат факторами риска для перевеса эстрогенов и мастопатии. Дело в том, что с каждой очередной лактацией все больше стволовых клеток превращается в зрелые, и это значит, что количество клеток, в которых может зародиться рак, снижается. Поэтому чем чаще женщина становится мамой и кормит грудью, тем ощутимее профилактика рака.

Кроме, того, сосание груди провоцирует выработку гормона пролактина, который подавляет образование эстрогенов. Одни существенные плюсы! И если женщина кормит ребенка в течение года, это автоматически означает, что уровень эстрогена снижен на протяжении всего этого периода. Но не дольше!

Но избыточно длительное вскармливание чревато повышенной экспозицией пролактина. Это стимулирует пролиферацию клеток молочной железы и тоже ведет к мастопатии. Грудное вскармливание подросших детей тормозит их эмоциональное и физическое развитие, затрудняет восстановление мамы после родов и небезопасно в плане гиперстимуляции пролактином. Вот почему не рекомендуют мамам грудное вскармливание ребенка старше полутора лет.

Грудь или бутылочка?

Некоторые женщины уже заранее знают ответ на этот вопрос, другие сомневаются.

Конечно, грудное молоко лучше всего, и все плюсы грудного вскармливания хорошо известны. Грудное молоко содержит правильно сбалансированный набор питательных веществ для вашего ребенка, антитела в грудном молоке запускают работу иммунной системы, помогая бороться с инфекциями. Но иногда грудное вскармливание невозможно. Искусственное вскармливание не должно вызывать чувство вины. Это плохо и для вас, и для ребенка.

Почти для каждой молодой мамы первые недели с новорожденным требуют много сил и совершенно выматывают. И вы, и ребенок приспосабливаетесь к новой реальности, а это требует времени. И все это время помните, что кормление новорожденного — это не просто обеспечение питанием. Это время для ласк и близости, которые помогают установить связь между вами и вашим ребенком. Вы должны использовать каждое кормление как время для установления такой связи. Для кормления найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать. Цените это время, пока ваш ребенок еще маленький и не умеет сам кормиться. Это время очень быстро пройдет.

Пять ключевых вопросов

Если вы сомневаетесь, кормить ли грудью, обдумайте такие вопросы:

  1. Что советует вам врач? Ваш врач будет сторонником грудного вскармливания, если только у вас нет проблем со здоровьем — некоторых болезней или необходимости особого лечения, — тогда искусственное вскармливание будет лучшим выбором.
  2. Знаете ли вы достаточно об обоих методах? Многие женщины имеют неверное представление о грудном вскармливании. Узнайте как можно больше о кормлении ребенка. Если надо, посоветуйтесь со специалистами.
  3. Собираетесь ли вы вернуться на работу? Если да, то как это согласовать с кормлением грудью? Есть ли на месте вашей работы помещения, где можно сцеживать молоко, если вы собираетесь это делать?
  4. Что думает по этому поводу ваш партнер? Решать только вам, но и чувства партнера необходимо учитывать.
  5. Как другие матери, которым вы доверяете и чье мнение уважаете, решали этот вопрос? Если бы им снова пришлось это делать, поступили бы они так же?

Грудное вскармливание всячески приветствуется, поскольку в нем много пользы для здоровья. Чем дольше вы кормите, тем больше и дольше ваш ребенок будет ощущать эту пользу.

Основы кормления грудью

Если младенец не открыл рот сразу же, чтобы взять грудь, коснитесь соском его щеки или ротика. Если ребенок голоден и хочет поесть, ротик откроется. Когда ребенок широко раскроет рот, как будто зевая, приблизьте его к груди. Нужно, чтобы он захватил сосок и ареолу как можно больше. Может понадобиться несколько попыток, пока ребенок раскроет рот достаточно широко, чтобы правильно взять грудь. Можете выдавить немножко молока, это побудит ребенка взять грудь.

Когда ребенок начинает сосать, сосок втягивается в его рот, и у вас могут появиться неприятные ощущения. Вскоре это пройдет, если же нет — сдавите грудь посильнее и придвиньте головку ребенка поближе. Если вы продолжаете чувствовать дискомфорт, осторожно отнимите ребенка от груди, сперва прекратив сосание. Для этого введите кончик пальца в уголок рта ребенка. Медленно ведите между деснами, пока не почувствуете, что ребенок выпустил сосок. Повторяйте процедуру, пока ребенок не возьмет грудь правильно. Нужно, чтобы ребенок приучился хорошо сосать. Можно также бережно нажать малышу на подбородок.

Вы поймете, что молоко течет и ребенок глотает, увидев заметное, ритмичное движение на его щеке. Если грудь закрывает носик, приподнимите ребенка или отклоните его головку слегка назад — это даст простор для дыхания. Если ребенок берет грудь и сосет правильно, даже если вначале было неудобно, — значит, положение подходящее. Когда кормление пошло, вы можете ослабить поддержку и придвинуть ребенка ближе к себе.

При каждом кормлении предлагайте обе груди. Дайте ребенку закончить с одной стороны, потом предложите другую. Чередуйте груди, чтобы они получали одинаковую стимуляцию.

Кормите ребенка так долго, как он хочет. Продолжительность кормления может очень различаться. Однако в среднем большинство детей кормятся примерно полчаса, из обеих грудей. В идеале нужно, чтобы ребенок опорожнял одну грудь при каждом кормлении, прежде чем переключиться на другую. Почему? Молоко, выходящее из груди первым, богато белками для роста. Но чем дольше ребенок сосет, тем больше он получает молока следующего, богатого калориями и жирами, помогающими набирать вес и развиваться. Так что подождите, пока ребенок прекратит сосать, прежде чем предлагать ему другую грудь.

Поскольку грудное молоко легко переваривается, в начале ребенок чувствует голод каждые несколько часов. В эти первые дни вам может показаться, что вы кормите непрерывно! Потребность в частом кормлении не является признаком того, что ребенку не хватает еды; это признак того, что молоко быстро усваивается. Если ребенок после кормления доволен и растет, значит, можете быть уверены, что все идет как надо.

Уход за грудью при кормлении

Если молоко вырабатывается в достаточном количестве, ребенок на грудном вскармливании чувствует себя хорошо, у вас проблем быть не должно. Но иногда при начале кормления грудью у вас могут появиться некоторые сложности:

Нагрубание. Через несколько дней после родов ваша грудь может стать налитой, твердой и болезненной, ребенку трудно ухватить сосок. Такое разбухание, называемое нагрубанием, вызывает застой в груди, замедляющий течение молока. Даже если ребенок может взять грудь, он может остаться неудовлетворен результатом.

Чтобы справиться с нагрубанием, прежде чем кормить, сцедите немного молока вручную. Одной рукой поддерживайте грудь. Другой рукой погладьте грудь в направлении ареолы. Затем положите большой и указательный пальцы сверху и снизу груди сразу за ареолой. Когда вы осторожно сдавите грудь, молоко потечет или брызнет из соска. Теплый душ также может способствовать оттоку молока и облегчит нагрубание. Можно также воспользоваться молокоотсосом.

Сцедив молоко, вы почувствуете, что ареола и сосок стали мягкими. Теперь ребенок сможет удобно взять грудь и питаться. Лучшее средство от нагрубания — это частые и продолжительные кормления. Кормите ребенка регулярно, старайтесь не пропускать кормления. Носите бюстгальтер для кормящих днем и ночью — он поддержит грудь и вы будете чувствовать себя более удобно.

Если грудь болезненна после кормления, приложите лед, чтобы уменьшить, отек. Некоторым женщинам при этом помогает теплый душ. К счастью, период нагрубания обычно короткий, всего несколько дней после родов.

Болезненность сосков. В начале у вас могут появиться неприятные ощущения в сосках, когда ребенок берет грудь. Это случается довольно часто из-за воспаления и трещин на сосках. Причина — неправильное положение при кормлении, ребенок неправильно берет грудь. При каждом кормлении следите, чтобы ребенок взял в рот не только сосок, но и ареолу. Нужно также, чтобы головка ребенка находилась на одной линии с его телом, иначе он будет тянуть за сосок.

После каждого кормления выдавите на сосок немного молока и дайте ему обсохнуть. После кормления соски мыть не надо. Вокруг ареолы есть железы, выделяющие природное заживляющее средство. При купании хорошо обмыта соски водой с мылом. Затем дайте им высохнуть на воздухе.

Закупорка молочных протоков. Иногда молочные протоки в груди забиваются и молоко задерживается. Закупоренные протоки чувствуются под кожей как маленькие болезненные участки или как большие твердые области. Поскольку закупорка может привести к инфекции, проблему надо устранять сразу же. Лучший способ открыть протоки — дать ребенку опорожнить грудь, предлагая ее первой при каждом кормлении.

Если ребенок не опорожнил грудь, сцедите молоко вручную или молокоотсосом. Полезно также массировать грудь и в промежутке между кормлениями прикладывать теплый компресс. Если все эти меры не помогают, обратитесь за советом к врачу.

Инфекция груди. Это уже более серьезное осложнение при кормлении. Инфекция (мастит) может быть вызвана недостаточным опорожнением груди при кормлении. Микробы могут также проникнуть в молочные протоки из трещин на сосках или изо рта ребенка. Для ребенка они не опасны; они есть у каждого. Но для тканей вашей груди они чужие.

Мастит начинается с гриппоподобными симптомами, такими как жар, озноб и ломота в теле. Затем грудь краснеет, опухает и начинает болеть. Если у вас началось подобное, обращайтесь к врачу. Вам могут понадобиться антибиотики, а вдобавок отдых и много жидкости. Если вы принимаете антибиотики, продолжайте кормить. Лекарства от мастита не повредят ребенку, а опорожнение груди при кормлении предотвратит
закупорку молочных протоков, другой возможный источник болезни. Если грудь сильно болит, сцедите немного молока вручную, когда находитесь в теплой ванне.

Сцеживание грудного молока

Иногда у вас нет возможности кормить грудью и вам надо сцеживать молоко, чтобы им кормили ребенка в ваше отсутствие. Это можно делать молокоотсосом или вручную. Большинство кормящих женщин находят, что пользоваться молокоотсосом проще, чем сцеживаться вручную.

Если вы возвращаетесь на работу или просто хотите получить некоторую степень свободы, у вас большой выбор. Задайте себе следующие вопросы, чтобы решить, какой тип молокоотсоса — ручной или электрический — вам больше подходит. Если не можете решить, просите совета. Консультант по вскармливанию или детский врач помогут вам сделать правильный выбор и предложат помощь, если возникнут проблемы.

Как часто вы собираетесь использовать отсос? Если вы будете редко оставлять ребенка и с молоком у вас все в порядке, вам нужен лишь простой ручной отсос. Он небольшой и недорогой. Нужно просто сжимать ручку, чтобы молоко сцеживалось. Если вы возвращаетесь на работу на полный день или собираетесь оставлять ребенка больше, чем на несколько часов в день, есть смысл потратиться на электрическое устройство. Оно стимулирует грудь лучше, чем ручной отсос. Это поможет опорожнить грудь и сохранить выработку молока.

Нужно ли вам сцеживаться быстро? Обычно сцеживание занимает около 15 минут на одну грудь. Если вам нужно сцеживаться на работе или в какой-то ограниченной по времени ситуации, лучше выбрать электрическое приспособление, позволяющее сцеживать обе груди одновременно. Двойной молокоотсос сократит время сцеживания наполовину.

Сколько вы можете потратить на покупку? Вы можете купить молокоотсос в магазинах медицинского оборудования, во многих аптеках, в детских магазинах, в больших торговых центрах-дискаунтерах. Цены могут быть очень разными. Некоторые магазины медтехники и больницы дают молокоотсосы напрокат, но приспособление для груди нужно все равно покупать.

Некоторые схемы страховки покрывают покупки или прокат молокоотсоса. Поскольку существует небольшой риск получить инфекцию, не рекомендуется покупать или брать напрокат бывший в употреблении прибор индивидуального пользования.
Легко ли собирать и транспортировать отсос? Если прибор неудобно разбирать, мыть и собирать, это может вас разочаровать и сцеживаться вам уже не захочется. Если вы собираетесь брать молокоотсос каждый день на работу или путешествовать с ним, выбирайте модель полегче. Некоторые выпускаются в чемоданчике и имеют емкость для молока. Также оцените уровень шума. Электрические приборы бывают разные. Если нужно, чтобы все было незаметно, выбирайте тот, который работает потише.

Регулируется ли мощность? То, что удобно одной женщине, может не нравиться другой. Выбирайте модель с регулируемой силой действия. У некоторых ручных моделей это делается установкой ручки.

Подходящий ли размер? У молокоотсоса есть конусообразный сосуд, куда помещается грудь. Если он слишком мал, выясните у производителей о возможности других размеров. Если вы хотите сцеживать обе груди одновременно, убедитесь, что модель укомплектована двумя емкостями.

Хранение грудного молока для вскармливания

Если вы занялись сцеживанием, необходимо знать, как правильно и безопасно сохранять полученное молоко. Прочитайте, что стоит и что не стоит делать при хранении грудного молока.

Какую посуду использовать для хранения грудного молока? Храните молоко в стеклянных или пластиковых емкостях с крышкой, вымытых в посудомоечной машине или в горячей воде с мылом и тщательно ополоснутых.

Если качество воды вызывает у вас сомнения, обдайте емкости кипятком.

Если вы храните молоко не более трех дней, можно использовать пластиковый пакет, предназначенный для сбора молока. Хотя это экономично, пакеты не рекомендуются для длительного хранения, поскольку могут прорваться, протечь, их содержимое загрязняется легче, чем в твердой емкости. К тому же некоторые составляющие грудного молока при длительном хранении могут прилипнуть к стенкам пакета, и ваш ребенок лишится ценных питательных веществ.

Как лучше хранить грудное молоко? Его можно хранить в холодильнике или в морозильнике. Используя водостойкие наклейки и маркеры, укажите на каждой емкости дату и время сбора. Поместите их там, где самая низкая температура. Более ранние емкости используйте первыми.

Чтобы продукт не терялся, в каждой емкости должно быть молока на одно кормление. Также сохраняйте порции поменьше для непредвиденных ситуаций или задержек в регулярном кормлении. Учтите, что молоко при замерзании расширяется, так что не наполняйте емкость до краев.

Можно ли добавлять свежее молоко к тому, которое уже хранится? Можно добавлять свежее молоко к тому, которое было помещено в холодильник ранее в этот же день. Однако свежее молоко необходимо охладить в холодильнике или в пакете со льдом, прежде чем добавлять к уже охлажденному. Не добавляйте теплое молоко к замороженному, так как оно начнет таять. Молоко, полученное в разные дни, храните в разных емкостях.

Как долго может храниться сцеженное молоко? Продолжительность времени, в течение которого может сохраняться молоко, зависит от способа хранения.

  • Хранение при комнатной температуре. Свежее грудное молоко может храниться при комнатной температуре — до 25 °С — 4-8 часов. Если вы не используете его так скоро, поместите молоко в холодильник.
  • Хранение в термосе. Свежее грудное молоко может храниться в термосе со льдом до суток. Затем его необходимо использовать или поместить в холодильник.
  • Хранение в холодильнике. В холодильнике при температуре не выше 4 °С молоко может храниться до восьми дней.
  • Хранение в морозильнике. Грудное молоко может храниться в морозильном отделении внутри холодильника при температуре до -15 °С две недели. Если морозильная камера имеет отдельную дверцу и температура -18 °С, молоко можно хранить 3-6 месяцев. Если морозильник открывают редко, а температура -20 °С, молоко может храниться 6-12 месяцев.

И все же чем скорее вы используете молоко, тем лучше. Некоторые исследования показывают, что чем дольше хранится молоко — в холодильнике или в морозильнике — тем меньше в нем сохраняется витамина С. Другие исследования показали, что если молоко хранится в холодильнике больше двух дней, его бактерицидные свойства снижаются, а длительное замораживание ухудшает качество молочных жиров.

Как размораживать грудное молоко? Сначала размораживайте то, которое хранится дольше. Просто переставьте замороженную емкость в холодильник накануне того дня, когда вы намереваетесь ее использовать. Можно разморозить емкость под струей теплой воды или в посуде с теплой водой.

Следите, чтобы вода не попала на горлышко емкости. Никогда не размораживайте молоко при комнатной температуре: в нем начнут размножаться бактерии. Также нельзя размораживать бутылочки в духовке или в микроволновке. Нагрев будет неравномерным и убьет антитела в молоке. Размороженное молоко используйте в течение 24 часов, остатки вылейте. Оттаявшее или подтаявшее молоко вторично не замораживайте.

Размороженное грудное молоко может пахнуть не так, как свежее, или быть слегка мыльным из-за разрушения молочных жиров, но оно вполне безопасно для ребенка.

Что еще нужно тать о хранении грудного молока? При хранении грудное молоко будет сепарироваться — на поверхности образуются густые белые сливки. Перед кормлением аккуратно взболтайте содержимое емкости, чтобы эти сливки распределились в молоке равномерно. Не трясите емкость сильно и не размешивайте молоко. Имейте в виду, что цвет вашего молока может меняться в зависимости от того, что вы едите.

Возвращение на работу

После небольшой подготовки вы сможете делать и то, и другое — кормить грудью и вернуться на работу. Многие женщины делают это при помощи молокоотсоса.

Некоторые матери работают дома, другие устраивают так, чтобы ребенка им приносили для кормления, или сами ходят к ребенку. Однако большинство пользуются молокоотсосом. Вы можете обеспечить ребенка грудным молоком, сцеживаясь на работе и сохраняя молоко на следующий день. Использование двойного молокоотсоса наиболее эффективно. Он требует около 15 минут, чтобы сцеживаться каждые 3-4 часа. Если нужно увеличить выработку молока, кормите грудью и сцеживайтесь чаще.

Если вы предпочитаете не сцеживаться на работе, можете сделать это в другое время, чтобы запастись молоком на следующий день. Например, после утреннего кормления или после кормления по возвращении домой. До тех пор пока все молоко, произведенное в течение суток, будет удаляться из груди или ребенком, или отсосом, выработка молока будет сохраняться на должном уровне.Вы можете попросить детского врача выписать вашему ребенку искусственное питание. Это уменьшит выработку молока, но его будет еще достаточно, чтобы кормить грудью дома. Чтобы избежать переполнения груди на работе, некоторые женщины дают ребенку размороженное грудное молоко или искусственную смесь, находясь дома, в то же самое время, когда ребенка кормят в их отсутствие.

Может так случиться, что ребенок будет есть из бутылочки, а грудь брать не захочет. Тогда нужно уделять ребенку больше ласки и внимания перед кормлением.

Когда грудное вскармливание невозможно

Почти все женщины физически способны кормить ребенка грудью. Это никак не связано с размером груди: маленькая грудь может производить не меньше молока, чем большая. Даже те, кто делал операцию по уменьшению груди или вставляли импланты, могут быть способны кормить грудью.

В редких случаях женщине лучше кормить из бутылочки, а не грудью.

Врач может рекомендовать искусственное вскармливание, если:

  • Вы заражены туберкулезом, ВИЧ, гепатитом В или С и некоторыми другими вирусами. Эти инфекции могут передаваться ребенку через молоко.
  • Вы заражены вирусом лихорадки Западного Нила или ветрянкой. Молоко женщин с такими вирусами может представлять опасность для ребенка. Рекомендации для женщин с такими вирусами зависят от индивидуальной ситуации.
  • Вы много пьете или употребляете наркотики. Грудное молоко может передать алкоголь и другие вредные вещества ребенку.
  • Вы лечитесь от рака.
  • Вы принимаете лекарства, которые могут перейти в молоко и повредить ребенку, такие как некоторые препараты для лечения заболеваний щитовидной железы, понижающие давление, многие успокоительные. Прежде чем начать кормить грудью, посоветуйтесь с врачами, можно ли прекратить прием лекарств или чем-то их заменить.
  • У ребенка есть некоторые нарушения здоровья. Некоторые редкие нарушения обмена веществ, такие как фенилкетонурия и галактоземия, требуют специального состава для искусственного вскармливания.
  • Ваш новорожденный недоношен или плохо растет. Некоторым таким детям требуется ограниченное количество молока и специальные питательные добавки. Грудное молоко годится, но, может быть, вам придется давать его из бутылочки или через трубку, пока все не наладится.
  • У ребенка деформация рта, заячья губа или волчья пасть. Ему может быть трудно сосать, и понадобится кормить из бутылочки. В этом случае вы можете сцеживать молоко и давать его в бутылочке.

Как поддерживать свое здоровье

Если вы такая же, как большинство молодых матерей, ваше внимание полностью сосредоточено на потребностях вашего ребенка. Хотя это вполне разумно, не стоит забывать и о своих потребностях. Чтобы ребенок благополучно рос, ему нужна здоровая мать.

Питание. Лучший подход к питанию в период кормления грудью мало отличается от лучшего подхода в любой другой период вашей жизни: здоровое сбалансированное питание. Нет каких-либо продуктов, которых нужно специально избегать при кормлении грудью. Пейте 6-8 чашек жидкости ежедневно. Вода, молоко, соки — все это хорошо. Понемногу кофе, чай, безалкогольные напитки — тоже хорошо.

Молодой маме может быть сложно готовить каждый день. Наверное, проще перекусывать чем-нибудь полезным в течение дня. Партнер может поддерживать кормящую маму, принося ей что-нибудь поесть, пока она кормит.

Отдых. Кажется, что молодой маме нелегко найти время для отдыха, и так оно иногда и бывает. Но у вас больше сил, лучше едите, вам приятнее заниматься ребенком, когда вы отдохнули. Отдых увеличивает выработку молока, увеличивая выработку соответствующих гормонов. Кормление грудью успокаивает, вас может клонить в сон, так что постарайтесь поспать, пока спит ребенок.

Не смущайтесь просить других, чтобы вам помогли с ежедневными делами, а вы могли отдохнуть. Старшие дети с удовольствием помогут маме, прибравшись в доме.

Грудное кормление близнецов

Безусловно, женщина способна кормить грудью больше одного ребенка, если у вас двое, можно кормить их по очереди. Но можно и одновременно, если молока достаточно. Чтобы это делать, можно использовать положение в захвате. Или положить младенцев перед собой крест-накрест, подложив подушки под их головки и свои руки.

Тройню тоже можно кормить грудью. Но тут надо проявить изобретательность. Можно кормить двух одновременно, а третьему давать бутылочку. В следующий раз бутылочка дается другому ребенку. Важно, чтобы все три ребенка имели возможность кормиться из груди.

Если у вас близнецы, стоит обсудить перспективы грудного вскармливания с врачом или консультантом еще до выписки. Спросите, не знают ли они женщины, которая успешно кормила грудью близнецов и могла бы дать вам советы и поддержку.

Прежде всего нам следует понять, что необходимо знать матери.

Влияние грудного вскармливания на здоровье ребенка.

Проблемы могут появляться на всем протяжении грудного вскармливания.

Искусственное вскармливание грудных детей — еще одна область, которая нуждается в пересмотре.

Понятие «отлучение от груди» порой становится жертвой серьезной переводческой проблемы.

Правила успешного налаживания грудного вскармливания.

Вы находитесь здесь:Дети»До года»Грудное вскармливание